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衛教資訊內容
標  題

脊椎手術病人指導

張貼日期
2012-10-30
張貼單位
復健科
內  容

一.手術後應注意事項
1.床上翻身,採圓滾木翻身法
2.手術後隔日,可酌情搖高床頭,坐起,梳洗,進食等日常活動。
3.攝取高蛋白、高纖維、高維生素的均衡飲食。
4.起床先由側躺後坐起,勿直接由床上坐起,並保持背部平直,勿斜坐於椅上。
5.躺下時,應先坐在床上後側躺,然後平躺。
6.術後2~3天即可著背架下床,背架穿著至少三個月。


二.日常生活應注意事項
1.保持良好之站、坐、蹲、睡的姿勢,維持脊柱自然,
勿使腰椎過份突出抬頭挻胸,勿駝背。
2.床上活動時應藉臀部移動身體,並用雙手支撐身體重量,動作力求平穩。
3.操作家事如洗碗.吸地板…等,或提物時需彎膝蹲下,並儘量使物品靠近身體,不可彎腰撿拾東西或抬放重物。
4.女性患者不要穿著高跟鞋。
5.應選擇支撐力較大之床墊,以躺下時不凹陷為原則。
6.坐椅需有靠背,勿斜坐於椅上。
7.手術後4~6週內,勿坐過久,儘可能多以站及行走。
8.一年內避免頸、腰、背部過度勞累,以防再發。
9.凡涉及講求速度之活動,身體容易碰撞或是突然跳躍、扭轉之動作都要避免,如:足球、籃球。
10.健身活動採散步,徒步旅行為佳,儘量避免爬高。
11.若發現下列情況時立即返院檢查。
a患處有發炎情形發生,如:紅、腫、熱、痛等徵兆。
b.患處有異常分泌物流出。
c.背部受到外傷或撞擊。
d.患肢有冰冷、刺痛、酸麻無力或有跛行情形。
e.疼痛或不舒服加劇,活動範圍不能增加時。

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