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標  題

認識高血壓護理指導

張貼日期
2013-12-25
張貼單位
內科
內  容

何謂血壓
是指流動之血液對血管壁所產生之壓力,同時分為收縮壓及舒張壓。
一般正常血壓:90-130/60-85mmHg
疑似高血壓:130-140/85-90mmHg
高血壓:140/90mmHg 以上

成因
1.生理因素:如運動過度、肥胖;同年齡中男性高於女性,老年人血壓較年輕人高。
2.遺傳因素:雙親或其中一人有高血壓傾向者較高。
3.心理因素:如情緒緊張、生氣、易怒、焦慮等。
4.環境因素:冷空氣、吸煙、喝酒、咖啡、辛辣物、鈉鹽等會引起高血壓。

種類
1.原發性:約佔80~90%,其原因不明,可能與遺傳情緒環境有關。
2.續發性:約佔10~20%,可以找出原因並加以治療,常見有腎性高血壓及內分泌系統引發之高血壓。

症狀
通常大部份均無症狀,如果出現症狀則常見症狀有頭重、頭痛、頭暈、耳鳴、眼花、失眠心悸、兩肩酸痛等。

合併症
1.腦病變、腦栓塞、腦內大量出血。
2.心臟病變:如左心室肥大、心臟衰竭、心肌梗塞。
3.眼底病變:如血管硬化、眼底出血。
4.腎病變:如腎硬化症、腎功能不全、腎衰竭。
5.大動脈及其分支病變:如大動脈硬化。

★非藥物治療-生活型態的調適
1. 體重控制
2. 減少食鹽之攝取
3. 避免吸菸及過量飲酒
4. 適度體能活動
5. 放鬆訓練、降低壓力

★藥物治療
如果改變生活型態仍不能有效控制血壓,經醫師建議藥物治療時,應確實按醫囑服藥不可以任意停藥,即使血壓已控制穩定,或遇到藥物有副作用,請與醫師討論,不宜自行停藥,否則血壓會再上升。

測量血壓
1.量血壓時環境要安靜。
2.保持輕鬆平和的心情。
3.測量前要充分休息。
4.前臂平放袖口不要太緊。
5.剛喝過咖啡、茶或抽菸者應等三十分鐘後再量。
6.測量前半小時內不要運動及避免憋尿。

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