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衛教資訊內容
標  題

便秘衛教

張貼日期
2009-03-27
張貼單位
內科
內  容

1.均衡飲食且多吃含纖維素之蔬菜(每日至少三碟)水果(每日至少二份)。
2.多喝水份,每日至少喝八杯水。
3.增加日常的活動和運動。
4.定時如廁,每天早餐後15-20分是最好的如廁時間。
5.不可自行使用瀉藥或灌腸劑。
6.情況嚴重時,請來院治療。
7.給予衛教單張參考。

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