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衛教資訊
 
衛教資訊內容
標  題

有效深呼吸及咳嗽方法護理指導

張貼日期
2013-12-25
張貼單位
護理科
內  容

深呼吸
儘量採坐姿或床頭搖高45-60 度上胸部及肩膀放輕鬆,由鼻緩慢吸氣,使腹部膨出吸到飽後,閉氣三秒鐘,嘴唇成圓唇形緩慢的將氣吐出,使腹部恢復平坦,以每小時5-10 次為宜。
有效咳嗽由鼻子吸氣,緩慢的作深呼吸運動,於吐氣後,連續做兩次短促的咳嗽。

注意事項
1、任何姿勢如坐、立、臥姿皆可執行。
(且可以配合姿位引流,與胸部叩擊一起做)。
2、避免在用餐前後一個小時執行。
3、穿著寬鬆且舒適的衣服。
4、做前可喝幾口水或一杯熱茶可化痰及剌激咳嗽。
5、平時有使用氧氣者,此時仍需要使用氧氣。
6、進行時若出現咳血、呼吸困難至無法忍受、頭暈、胸悶時應停止。

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