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新聞稿
 
新聞稿內容
標  題

「理肺氣 除霾苦 找中醫」新聞稿-----中醫科余佳航醫師

張貼日期
2016-02-17
張貼單位
本院
內  容

近期新聞聽到最多的不外是PM2.5、紫爆等專業名詞。常有人會問這些名詞是什麼? 這些會對我有什麼影響? 中醫科余佳航醫師表示,這些名詞都與霾害相關,PM2.5是細懸浮微粒,在空氣中懸浮微粒直徑2.5微米左右;另一紫爆是代表PM2.5濃度超標(≧71)不建議戶外的活動。
長期暴露在霾害中會有眼痛、流眼淚、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、喉嚨痛、眠差嗜睡、疲勞等症狀。余醫師建議,霧霾天少外出,如要外出口罩要戴密實(緊密貼合面部,不要露出空隙),並4小時更換,不然口罩上面的有害物質就會被人體吸入;雖然口罩可阻隔大部分懸浮微粒,但是除N95等級的幾乎防不了PM2.5,N95因質地較厚容易會呼吸困難。大部分研究顯示PM 2.5進入身體後,除了會造成肺部、皮膚問題之外,受害最大的是心血管問題。
余醫師表示,常看中醫的人會問,我常去的中醫診所有使用艾灸,這樣會不會傷身? 研究表示低濃度的艾煙對身體無害,中高濃度的艾煙就會影響到肺及呼吸系統,因此中醫院所只要通風良好對人體的傷害性是不大的。另外有研究指出艾煙有一定抗氧化損傷的作用,對人體是有助益的。
那麼中醫對霾害有什麼幫助? 余醫師表示,霧霾屬燥濁邪毒,容易造成肺氣失宣、氣機失調;因此霧霾天過後引發的症狀,找中醫清肺解毒、調理氣機是有幫助的。另外平常食補方面可用「白色食物」,如梨子、白木耳、白蘿蔔、山藥、茯苓、百合、蓮子、芡實、薏苡仁…等,雖然現在尚無研究顯示能排除肺部粉塵,但對緩解霧霾引發的症狀有一定功效。

 
 
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